Skip to Content

Тензин Гьяцо Практическое руководство по стадиям медитации

пн., 12/05/2008 - 20:57 — Ola

Система медитации, известная под названием Ламрим, была основана в восемнадцатом веке великим тибетским святым Атишей и получила дальнейшее развитие в практике многих поколений тибетских подвижников.

Тензин Гьяцо

«ПУТЬ БЛАЖЕНСТВА:
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТАДИЯМ МЕДИТАЦИИ»

  • Предисловие

  • Часть I

    • ВВЕДЕНИЕ

  • 1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

  • 2. ПРОИСХОЖДЕНИЕ НАСТАВЛЕНИЙ ПО УЧЕНИЮ ЛАМРИМ

  • Часть II

    • ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

  • 1. СОЗДАНИЕ ПОДХОДЯЩЕЙ ОБСТАНОВКИ

  • 2. ПОДГОТОВКА УМА

  • Принятие предварительного прибежища

  • Предварительное развитие бодхичитты

  • Четыре безмерных

  • Порождение особой бодхичитты

  • 3. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СФЕРЫ БЛАГОДАТИ

  • 4. СЕМИЧЛЕННАЯ ПРАКТИКА

  • Семичленная молитва

  • 5. ТРИ УСТРЕМЛЕНИЯ

  • Подношение мандалы

  • Молитва трех устремлений

  • 6. ОБРАЩЕНИЕ К СИЛЕ БЛАГОСЛОВЕНИЯ УЧИТЕЛЕЙ ЛИНИИ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ

  • Молитвы к учителям линии

  • 7. ОБЗОР ЭТАПОВ ПУТИ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ

  • 8. РАСТВОРЕНИЕ СФЕРЫ-БЛАГОДАТИ

  • Молитва единого устремления

  • 9. АКТИВНОСТЬ В ПЕРИОДЫ МЕЖДУ МЕДИТАТИВНЫМИ СЕССИЯМИ

  • 10. ОБОБЩЕНИЕ

  • Часть III

    • ОСНОВНЫЕ МЕДИТАЦИИ ЛАМРИМА

  • 1. ОПОРА НА ДУХОВНОГО УЧИТЕЛЯ

  • Опора в мыслях

  • Опора в действиях

  • Завершение

  • 2. РАССМОТРЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

  • Уникальность обретения человеческой формы существования

  • Трудность обретения человеческой формы существования

  • 3. СМЕРТЬ И НЕПОСТОЯНСТВО

  • 4. СТРАДАНИЯ В НИЖНИХ МИРАХ

  • 5. ОБРЕТЕНИЕ ПРИБЕЖИЩА

  • 6. КАРМА

  • 7. ОБЩИЕ НЕДОСТАТКИ КРУГОВОРОТА БЫТИЯ

  • 8. ХАРАКТЕРИСТИКА СТРАДАНИЙ, ПРИСУЩИХ РАЗНЫМ МИРАМ

  • 9. ПУТЬ К ОСВОБОЖДЕНИЮ

  • 10. ПРАКТИКА ЧЕЛОВЕКА, НАДЕЛЕННОГО ВЫСШИМИ СПОСОБНОСТЯМИ

  • 11. СЕМИЧАСТНЫЙ МЕТОД ПРИЧИН И СЛЕДСТВИЙ

  • 1. Распознавание во всех живых существах своих бывших матерей

  • 2. Вспоминание о доброте всех живых существ

  • 3. Возвращенная доброта

  • 4. Любящая доброта

  • 5. Великое сострадание

  • 6. Особое отношение

  • 7. Бодхичитта

  • 12. КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ ЧУВСТВО ТОЖДЕСТВЕННОСТИ С ДРУГИМИ И ПОСТАВИТЬ СЕБЯ НА ИХ МЕСТО

  • 1. Отождествление себя с другими

  • 2. Размышление о себялюбии

  • 3. Размышление о пользе заботы о благе других существ

  • 4. Как поставить себя на место другого

  • 5. Отдавание и принятие

  • 13. РИТУАЛ ПРИНЕСЕНИЯ ОБЕТОВ БОДХИСАТТВЫ

  • Предварительные замечания

  • Основной ритуал

  • Заключительные ритуалы

  • 14. ДЕЯНИЯ БОДХИСАТТВЫ

  • Шесть совершенств

  • 1. Даяние

  • 2. Нравственность

  • 3. Терпение

  • 4. Усердие

  • 5. Сосредоточение

  • 6. Мудрость

  • 15. ШАМАТХА: МЕСТО ПОКОЯ УМА

  • 16. ВИПАШЬЯНА: МУДРОСТЬ ОСОБОГО ПОСТИЖЕНИЯ

  • Отсутствие самобытия личности

  • Отсутствие самобытия внешних объектов

  • 17. НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ТАНТРЕ

    • ДОПОЛНЕНИЕ 1

    ОБЯЗАТЕЛЬСТВА И ЗАПОВЕДИ, СВЯЗАННЫЕ С ПРАКТИКОЙ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ МЫШЛЕНИЯ

  • Обязательства:

  • Заповеди:

    ДОПОЛНЕНИЕ 2

    ОБЕТЫ БОДХИСАТТВЫ

  • Восемнадцать основных падений

  • Сорок шесть вторичных падений.

    ________________________

    Скачать книгу 689 Kб

    • Share this


    Dr. Radut | blog