Skip to Content

Йога нидра

Photobucket
практика глубокого и сознательного расслабления

Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.

1

2

3

взято здесь Открытый Ведический Университет

Share this


Dr. Radut | blog