Skip to Content

Чакровое дыхание.

Эта практика подобна которая дает ошо, но она более приятна и с элементом пения.

В ней три стадии.
Первая стадия - во время практики произносишь звуки(пропиваешь) и дышишь по очереди всеми чакрами.
Вторая стадия - содися в удобную позу(например подобно позе лотоса) и начинаешь крутиться вокруг своей оси.
Третья стадия - лежа наблюдать себя.

[url=http://g0xff.ru/?p=421]в моей блоге(пост про чакровое дыхание)[/url] Вы можете полностью прочитать и скачать эту практику, также там мои рекомендации.

Share this


Dr. Radut | forum