Дискомфорт при взаимодействии с друзьями

Недавно осознал, что ощущаю сильный дискомфорт, при взаимодействии с друзьями, близкими знакомыми, одноклассниками и почти всеми, кто имеет со мной эмоциональную связь.

Общение с выше перечисленными людьми отнимает у меня силы, и после общения чувствую себя "размазанным" или потерянным. Такое потеряное состояние мне не нравится и приходится прилагать усилия, чтобы потом из него выйти. Это состояние может длиться один или несколько дней и еще часто сопровождается обострением аппетита(нападает жор, короче).

Поскольку такое взаимодействие с друзьями приводит к потере сил, я стараюсь максимально ограничивать общение с ними. Нужно ли мне делать усилия над собой и общаться или не насиловать себя общением? Есть ли предпосылки в моей карте, связанные с необходимостью проработки этой темы?
Родился в Москве, 17.11.79 в 21-10.