Дверь
Ещё одно маленькое упражнение- приём, позволяющее наглядно почувствовать процесс визуального перехода из одной среды в другую.
Подойдите к торцу приоткрытой двери. Прислонитесь любом к этой двери. Таким образом получиться, что один глаз у вас смотрит, к примеру, в тёмную спальню, а второй - на светлую кухню, а ещё лучше - на улицу, которая видна за окном.
Хорошо, если две среды будут предельно различны. К примеру - тёмная комната и яркий солнечный свет на улице. Подобное различие сред создаст наиболее чётко ощутимые изменения во всём теле.
Сначала - смотрите одним глазом в комнату. Второй - держите закрытым. Затем - наоборот - вторым глазом смотрите за окно. Чередуя эти каналы восприятий, обратите внимание на то, как вслед за визуальным образом меняется и остальной ряд восприятий - тело испытывает разные состояния, на разные звуки обращается внимание. Вы буквально слышите разный шумовой фон только в засисимости от того - смотрите вы на улицу или в комнату. Обратите внимание на напряжение которое возникает и пропадает в различных частях тела.
Поработайте с этим минут пять, чередуя глаза и наблюдая за своими ощущениями.
После чего откройте оба глаза и постарайтесь одновременно воспринимать комнату и ситуацию за окном. сновная задача этого приёма - удержание внимание одновременно в двух средах, на двух состояниях. Постарайтесь не перескакивать вниманием поочерно от левого к правому глазу, а удерживать восприятие двух сред одновременно.
Свяжите это упражнение с упражением "Символ, как пространство (2), , особенно в той части приёма, когда вы фиксируете переход из одной среды в другую.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 1732 просмотра
Дверь
Встала между наполненной солнцем комнатой и более темным коридором. Если смотреть одним глазом в комнату, возникает ощущение тепла, округлости, и вскоре начинает казаться, что источник света - не снаружи, а внутри. При переключении на коридор, ощущение тепла уходит, тело как бы вытягивается, подстраиваясь под наблюдаемое. Если смотреть одновременно обоими глазами - пространства смешиваются, как бы вдвигаются друг в друга: в коридоре появляются солнечные блики, а в комнате - темные участки. Теперь понятно, что такое "проецируются" друг в друга. :) Но вот сомнение: может это ментальная фантазия, видение того, что уже, после предыдущих упражнений, ожидаешь увидеть?
Дверь
Действительно - сложно распознать фантазию и опыт. И более всего трудно - на начальных этапах. Различение постепенно станет навыком. Я буду предлагать довольно много упражнений к этой теме.
Думаю, что в данном случае, Вы всё же зафиксировали настоящее переживание, опыт, а не фантазию.
Дверь
При смотрении попеременно разными глазами - явный эффект "перестройки" модели восприятия и как следствие, изменение "внутреннего состояния". Это как идти по горам (солнышко, просторы, воздух), а потом заглянуть в холдную-мрачную пещеру-грот, а потом опять выйти на простор, к солнышку. Обычно здесь человека и накрывает "специфическое состояние" - его иногда называют"сосание под ложечкой", или выше "запекло в груди", или ещё выше "сдавило горло" - трудно описать. Возможно это и есть взаимодействие пространств?
Или другие два пространства - "настоящее" и "будущее". Кто не знает это ощущение: - особое "давления-жжения в груди" - например перед экзаменом, или перед важным стартом?
К чему это я? К тому - что при смотриении двумя глазами - при встрече двух пространств - возникли похожие ощущения.
Дверь
Да, интересные примеры, как раз - весьма точно поясняющие, что в категории пространственных моделей могут быть и эмоции и мысли. И именно пограничность пространств и задаёт те эффекты, которы ощущаются как напряжение ( т.е. разность потенциалов энергий) в одной из чакр.
Ведь сдавливает горло, когда ментальная чакра совершает особую работу, транслируя энергию на другой план. так же, как и "запекло в груди" - есть описание разности потенциалов на анахате.