Skip to Content

Символ, как пространство (3)

В предыдущих опытах познания мира, как череды пространств ограниченных, тяготеющих к обособленности, либо наоборот ищущих расширения, потери границ, смешения мы заметили некоторые свои предпочтения и трудности.

Одна группа трудностей и впечатлений состояла в работе с границами пространств. Некоторым людям границы представлялись упругими, сжимающимися, трудно преодолимыми. И переход в иное пространство был связан с заметным изменением среды, настроения, цвета, плотности и т.д.
В других случаях, границы пространств-предметов быстро и легко смешивались, очевидно, тяготея к единству.

Однако и в первой и во второй ситуации центром наших восприятий было всё наше существо.
И в этом обнаруживался ещё один список сложностей - для кого-то главной опорой в работе оказался зрительный образ, кто-то описывал свою работу в тактильной терминологии, у многих образы смешивались.

Тут мы сталкиваемся с ситуацией, когда единственным и практически неделимым источником информации для нас станет всё наше существо - тело, запахи, зрительные и звуковые образы и т.д.

И речь здесь идёт не о том, что все каналы раздельно удерживаются во внимании. Такой подход был бы весьма затратен, вел бы к быстрому перенапряжению и потере работоспособности.
Говоря о том, что воспринимающим фактором становится наше существо, мы имеем в виду некое, едва знакомое многим состояние синтетического восприятия мира, когда звук имеет вкус, цвет - плотность и т.д.

Речь идёт о том, что вся воплощённая в сансаре человеческая форма (а это не только физическое тело) становится источником и фокусом все приходящей к нам информации.

Речь идёт о некой тотальной форме восприятия пространств сансары, о восприятии целостном, особо ощутимом, как многие заметили на границах перехода между пространствами.

Итак, мы осваиваем некий синтетический способ восприятия.

В этот раз мы постараемся освоить не пространство вокруг нас, а себя, как пространство. Точнее - тело как пространство.

И в случае, когда нам предстоит рассмотреть себя, мы обязательно окажемся на позиции наблюдателя за собой. Фокус нашего внимания окажется вне тела.
Рассматривая своё тело едва ли возможно отождествиться с ним.
Как актёр не может забыть, что он - на сцене, так и в этом упражнении совершенно очевидным оказывается обстоятельство вынесенного за пределы тела внимания. Упражнение даёт устойчивый опыт, знание того, что "я не есть тело".

Для начала представьте себя огромным. Больше высотного дома, практически - горой. Вероятно, на этом этапе самым удобным будет зрительный образ.
Представьте, как вы приближаетесь к этому огромному телу, будто на вертолёте к огромной скале. Вы скользите над поверхностью тела, скользите неторопливо, осматривая каждый квадратный миллиметр этой горы.
В этой ситуации вы только скользите по границам тела- пространства, не проникая во внутрь.

Подлетая к телу и пролетая над ним вы, возможно ощутите особую атмосферу вокруг тела. Это ваше соприкосновение с эфирным телом человека - с аурой. Если возникнут более четкие моменты восприятия ауры - изучите их.

Многие из вас наверняка впервые обнаружат свою явно ощутимую способность эту ауру не только воспринимать, но и фиксировать различия в её состоянии над разными частями тела. Это - один из маленьких шажков к опыту диагностики человека, но более подробно об этом пока рано говорить.
Просто набирайте опыт восприятия и продолжайте летать над собой.

Внимательно изучайте тело, не торопитесь никуда. Обычно на полный облёт уходит несколько дней занятий.
Пусть ваши занятия будут по 15-20 минут. При сильной усталости - сразу прекратите выполнение упражнения.

Итак, летаем над телом - приближаемся к нему ближе, отдаляемся, сохраняем вынесенное внимание, воспринимаем ауру - одним словом, работаем.
Попробуйте осмотреть свою спину, а потом сравнить увиденное в упражнении с зеркалом. Если вы рассматриваете себя постепенно, неторопливо, то вероятно, будут и "совпадения" с тем, что видели в упражнении и с тем, что показало зеркало.
На этом этапе работы над собой именно тело может стать источником относительно лёгких "отгадок", источником действительного знания данного через метод воображения, а не пустой фантазии, полностью поглощённой ментальными искажениями - ожиданиями какой-то определённой картинки.

Это, разумеется, очень далеко от диагностики, от дистанционного видения, от прозорливости и т.д. Однако, это некий близкий опыт, доступный практически для каждого человека, опыт познания через воображение. Сначала - своего тела. О нём много нового можно узнать таким образом.

Итак, выполняем упражнение, опытом и вопросами делимся ниже, в комментариях.

Хочется заметить, что сам процесс освоения не должен превращаться в тяжёлую повинность, обязательный тренинг и т.д. Мы проговариваем приёмы, которые могут стать знанием иного рода, синхронно приходящим к нам наряду с нашими теоретическими рассуждениями. Но не беда, если что-то у вас не получится, не даст ожидаемого эффекта и т.д.
Не переживайте сильно, поскольку будут предложены самые разные упражнения и техники, так, что что-то наверняка даст результат и выявит ваши особенные склонности к такой работе.

Share this

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Символ, как пространство (3)

Извините, Олег, но я не нахожу, где описано упражнение с зеркалом.

Символ, как пространство (3)

"Попробуйте осмотреть свою спину, а потом сравнить увиденное в упражнении с зеркалом."

Видимо надо так:
Попробуйте осмотреть свою спину, а потом сравнить увиденное в упражнении - с отражением спины в зеркале.

Символ, как пространство (3)

Van wrote:
"Попробуйте осмотреть свою спину, а потом сравнить увиденное в упражнении с зеркалом."

Видимо надо так:
Попробуйте осмотреть свою спину, а потом сравнить увиденное в упражнении - с отражением спины в зеркале.

Да, именно это и предлагается.

Символ, как пространство (3)

Спасибо за пояснения :)

Символ, как пространство (3)

а у меня не получается :( если представляю тело то оно просто копия моего и мертвое, вернее не физически мертвое, а энергетически что ли. рассматривать не интересно получается.

а вот если я внутри своего тела точку фокуса (это мой термин - придуман для обозначения той воображаемой точки откуда мы смотрим) сдвигаю, то получается интереснее.

Это разные вещи и техники? и надо ли пробовать дальше предложеную?

Символ, как пространство (3)

jungehexe wrote:
а у меня не получается :( если представляю тело то оно просто копия моего и мертвое, вернее не физически мертвое, а энергетически что ли. рассматривать не интересно получается.

а вот если я внутри своего тела точку фокуса (это мой термин - придуман для обозначения той воображаемой точки откуда мы смотрим) сдвигаю, то получается интереснее.

Это разные вещи и техники? и надо ли пробовать дальше предложеную?

Да, это разные подходы. И значение вынесенного внимания, момент растождествления - важный. Пока Вы внутри себя - себя не увидеть, не познать.

Умение воспринимать себя со стороны - весьма важная составляющая многих практик. И она действительно может не получаться сразу.

Символ, как пространство (3)

Упражнение понравилось.
Я вообще из тех людей, которые постоянне воюют со всоим телом - то я худею, то ищу недостатки, плохо чувствую свое тело, достаточно с трудом им управляю.
А упражнение, с одной стороны, помогает растождествиться с телом, а с другой- дает какой-то интересный и весьма полезный для меня эффект приятия, лучшего контакта.
Ауру, правда, не увидела.

Символ, как пространство (3)

Интересные результаты. Вчера лежа с закрытыми глазами пытался сканировать себя, начиная с лица. Разные черты деформируются, фокус то отъезжает то приближается, размывается. И вдруг увидел себя со стороны абсолютно четко, но почему-то в гробу, в черном костюме. При этом тело было живым, лицо ярко освещено и при этом существовало точное знание, что тело - не я.

Другой аспект - наблюдение себя в действии, точка наблюдения вынесена вовне, отслеживаю малейшие изменения выражения лица, каждый шаг, жест. Наблюдать так могу долго, но есть побочный эффект в виде некоторой скованности, видимо за счет остатков оценочной деятельности рассудка, это похоже на робость. Видимо в тот момент, когда смогу долго удерживать состояние разотождествленности - сумею реодолеть и эту скованность.

Собственно задание - исследование тела во всех деталях пока идет медленно. Детали не собираются в цельный образ. Вот создать себе контур тела и добавлять в него детали - проще. Видимо здесь имеет значение насыщенность карты планетами в Рыбах и полностью пустая Дева, синтез дается проще, чем анализ.

Символ, как пространство (3)

Трудность такая: "вертолет" летит слишком близко к наблюдаемому телу, детали видны отлично, но невозможно охватить целое. При попытке "отлететь" подальше, появляется еще один наблюдатель, который видит издалека всю картинку: и тело, и "вертолет". Стараться совместить второго наблюдателя и вертолет, или пусть один видит целое, а другой - детали? :)

Символ, как пространство (3)

Рассматривать сзади начал.Трудности с фокусировкой-приближением при попытке детализировать максимально картинку.Успеваю поймать себя на мысли что это просто фантазия или "вылетаю" из внимания.
Когда всё таки добрался до лица -детализировать стало дегче, но вдруг понял,что я вижу себя со стороны так же как вижу в себя в зеркале.Т.е вижу лишь память себя виденного в зеркале(родинки не с "той" стороны :) .Это оказалось верным и к спине.Не могу видеть того -чего не видел :( глазами.Видимо "глубже" залезть не выходит.Хочу добавить(может чуток не в тему).Также виглядит ситуация и во сне -если удается как то вспомнить...не то что ты спишь, но всё таки что ты хозяин ситуации.Деталировка также упирается или в невозможность процедцры или в просыпание.Иногда начинаешь делать не по сценарию сна(не знаю откуда такое чувство).Тоже -или подьем или упирание в предел, потому что ничего не придумывается , а без этого "там " ничего нет.

Символ, как пространство (3)

Len wrote:
Ауру, правда, не увидела.

Это не беда :) Тут не может быть одинаковых результатов. Тем и ценно.

Символ, как пространство (3)

Антон wrote:
Интересные результаты. Вчера лежа с закрытыми глазами пытался сканировать себя, начиная с лица. Разные черты деформируются, фокус то отъезжает то приближается, размывается. И вдруг увидел себя со стороны абсолютно четко, но почему-то в гробу, в черном костюме. При этом тело было живым, лицо ярко освещено и при этом существовало точное знание, что тело - не я.

Другой аспект - наблюдение себя в действии, точка наблюдения вынесена вовне, отслеживаю малейшие изменения выражения лица, каждый шаг, жест. Наблюдать так могу долго, но есть побочный эффект в виде некоторой скованности, видимо за счет остатков оценочной деятельности рассудка, это похоже на робость. Видимо в тот момент, когда смогу долго удерживать состояние разотождествленности - сумею реодолеть и эту скованность.

Собственно задание - исследование тела во всех деталях пока идет медленно. Детали не собираются в цельный образ. Вот создать себе контур тела и добавлять в него детали - проще. Видимо здесь имеет значение насыщенность карты планетами в Рыбах и полностью пустая Дева, синтез дается проще, чем анализ.

Костюм, гроб и дальнейшая оценочность - это действительно помехи. Поправки, без которых не обойтись. Чистое созерцание - это результат, разумеется, идеальный, но...
В данном случае как раз и цененно то обстоятельство, что помехи замечаются. С ними не стоит бороться. Просто фиксируйте - вот очередная помеха и тут же старайтесь вернуться к созерцанию. Помеха побудет некоторое врмя и отойдёт. А если с ней бороться, то она только усилится.

Символ, как пространство (3)

Lexi wrote:
Трудность такая: "вертолет" летит слишком близко к наблюдаемому телу, детали видны отлично, но невозможно охватить целое. При попытке "отлететь" подальше, появляется еще один наблюдатель, который видит издалека всю картинку: и тело, и "вертолет". Стараться совместить второго наблюдателя и вертолет, или пусть один видит целое, а другой - детали? :)

Пока не обязательно фиксировать целое. Это сложно на самом деле. И весьма энергоёмко. Мы подойдем и к тами упражнениям, но сейчас детализированное и целостное восприятие, я думаю, не получится никак. Лучше пока просто изучать на низкой высоте.

Символ, как пространство (3)

Valsh wrote:
Рассматривать сзади начал.Трудности с фокусировкой-приближением при попытке детализировать максимально картинку.Успеваю поймать себя на мысли что это просто фантазия или "вылетаю" из внимания.
<...>
Тоже -или подьем или упирание в предел, потому что ничего не придумывается , а без этого "там " ничего нет.

Да, Вы всё верно описываете - эти сложности - они должны быть. И ментальные помехи и бег разума впереди - со своими вариантами того, что и как надо увидеть :).
И пока он ( разум ) не успокоится, не нагрузит Вас всем, что надо увидеть, пока Вы не насмотритесь на это до предела, до той поры разум будет тешить себя соображениями своей полезности.

Это всё нужно просто прожить. Наблюдайте за собой, фиксируйте эти явления как помехи. И постепенно - разум станет затихать. И тогда - опять же - может и осовсем не бытро - пойдёт та информация, которую голова не знала.

Символ, как пространство (3)

Начал с ног, сначала был просто полет и наблюдение за особенностями исследуемой части. Потом поймал ощущение, что скольжу как по глади воды над телом, плотная упругая и теплая, но невидимая поверхность. Попробовал опуститься ниже, не получилось, поверхность отталкивала. Тогда попробовал ощутить ее как пространство, и она сразу пропустила, дальше я плыл уже внутри этой среды вокруг тела. Одновременно она обрела цвет, целый набор различных ощущений, и оказалось что само тело уже выпало из моего внимания, исчезло, стало очень зыбким. Как только сосредоточился на теле, пропала аура, опять оставив только ощущение невидимой плотности.

Олег, я еще раз извиняюсь, что так плетусь в хвосте, в ближайшие дни постараюсь догнать всех и уже не отставать.

Символ, как пространство (3)

В целом довольно-таки сложно. Сначала я пытался четко следовать написанным вами инструкциям, но видно неправильно расставив акценты я все время отвлекался на условности. К примеру на то, каким большим я должен себя представлять, на то как именно движется вертолет и прочие остальные неважности. В конце концов определившись с условиями я постарался как можно более детально представить себе свое тело. И тут я столкнулся с другой проблемой: я полностью одавал себе отчет в том, что результат работы моей визуализации - есть ничто иное как отражение моей памяти о своем теле. Те черты что я помнил были, те что нет - нет. Мне показалось странным ждать результата от такого наблюдения, ведь по сути информации из вне я не получал. Поэтому я решил действовать по-другому, от результата. Я отталкивался от того, опыта "я не есть тело" о котором вы говорили. В связи с этим я немного изменил саму технику. Вместо того чтоб представлять и визуализировать (в голове) как я летаю вокруг своего тела, я попробывал пережить это всем своим существом, я попытался представить, что весь я, то, как я себя всего ощущаю нахожусь рядом со своим телом. Это и в самом деле привело к интересным результатам. В момент этого самого переноса себя в другую точку я испытываю в физическом теле очень ощутимые изменения. Каждая клеточка моего физического тела устремляется за мной в ту точку, где я решил себя ощутить. Это ощущение заставляет меня каждый раз переводить фокус внимания обратно в физическое тело. и так постоянно, стоит мне одну две секунды ощущать себя вне тела, как все время нарастающие физические ощущения заставляют меня вернуться обратно. То, что я вижу находясь вне своего тела представляется очень нечетким, поэтому и оценить толком ничего не могу.

Символ, как пространство (3)

poldnik wrote:
я столкнулся с другой проблемой: я полностью одавал себе отчет в том, что результат работы моей визуализации - есть ничто иное как отражение моей памяти о своем теле. Те черты что я помнил были, те что нет - нет. <...>Поэтому я решил действовать по-другому, от результата. Я отталкивался от того, опыта "я не есть тело" о котором вы говорили. В связи с этим я немного изменил саму технику. Вместо того чтоб представлять и визуализировать (в голове) как я летаю вокруг своего тела, я попробовал пережить это всем своим существом, я попытался представить, что весь я, то, как я себя всего ощущаю нахожусь рядом со своим телом. Это и в самом деле привело к интересным результатам.

Дело в том, что Вы практически перешли в этом своём начинании к одному из следующих этапов этой техники. :) То есть к целостному восприятию тела и восприятию телом мы ещё только движемся. И , в частности, задание на увеличение скорости облёта именно для этого и даётся.
В общем-то , наверное, даже хорошо, что у Вас получилось перейти через этап. Но тут возможны потери в той самой целостности.

Нет пока большой беды, что 90 проценов видений заполняются механизмом памяти. Иначе и быть не может. Но сам навык концентрации и расширение образа - происходит.

Символ, как пространство (3)

Боровик wrote:
Но тут возможны потери в той самой целостности.
Нет пока большой беды, что 90 проценов видений заполняются механизмом памяти. Иначе и быть не может.

спасибо, постaраюсь не торопить события

Символ, как пространство (3)

дается не очень просто. во-первых - почему-то трудно раздуть себя до размеров горы, ну или хотя бы горки... помню в детстве - были такие восприятия себя - но перед сном, сейчас - практически не получилось. пошла другим путем. оставила размер примерно в натуральную величин - уменьшилась сама. так вышло. также трдно было вообразить себя-наблюдателя в вертолете. это казалось трудной (лишней? :-) ...поэтому... хе-хе))) задачей. просто был некий наблюдатель - типа глаза изнутри. так удалось посмотреть разные части и извилины. ауры тоже не почувствовала.

вобщем - буду продолжать в том же духе. пока вижу, что мало работала :-)

Символ, как пространство (3)

Анна Егорова wrote:
дается не очень просто. во-первых - почему-то трудно раздуть себя до размеров горы, ну или хотя бы горки... помню в детстве - были такие восприятия себя - но перед сном, сейчас - практически не получилось. пошла другим путем. оставила размер примерно в натуральную величин - уменьшилась сама. так вышло. также трдно было вообразить себя-наблюдателя в вертолете. это казалось трудной (лишней? :-) ...поэтому... хе-хе))) задачей. просто был некий наблюдатель - типа глаза изнутри. так удалось посмотреть разные части и извилины. ауры тоже не почувствовала.

вобщем - буду продолжать в том же духе. пока вижу, что мало работала :-)

Да,это большей частью - опытом понимаемые техники.

А про детские воспоминания - это верно. И то верно, что перед сном. Это упражнение и сейчас можно делать перед сном.

Символ, как пространство (3)

при изучении своего тела появляется какая-то взволнованность (или беспокойство) и физическое напряжение, причем чем тщательнее и внимательнее я пытаюсь изучить детали тела, тем сильнее становятся эти ощущения. Они не являются выражением усталости от изучения. Они напрямую зависят от степени детализирования. И они не просто мешают изучению, а практически являются на сегодня непреодолимым препятствием, по этому все время срываюсь на следующее упражнение. Мне совсем несложно осознать себя целостно, но при этом совсем нет деталей.

Символ, как пространство (3)

ponttor wrote:
при изучении своего тела появляется какая-то взволнованность (или беспокойство) и физическое напряжение, причем чем тщательнее и внимательнее я пытаюсь изучить детали тела, тем сильнее становятся эти ощущения. Они не являются выражением усталости от изучения. Они напрямую зависят от степени детализирования. И они не просто мешают изучению, а практически являются на сегодня непреодолимым препятствием, по этому все время срываюсь на следующее упражнение. Мне совсем несложно осознать себя целостно, но при этом совсем нет деталей.

Всё верно. Взволнованность, беспокойство, возможно болезненность даже -вариантов множество.
Всё это признаки того, что Ваше внимание действительно эффективно направляет энергию в ту часть тела, которая пристально изучается. Ведт мы там -где наше внимание, энергия следует за тем, что мы изучаем.
Собственно, ведь это естественные совершенно реакции , к примеру на боль в зубе - трогаем рукой щёку, всё внимание сосредотачиваем на больном месте. Постепенно оно насыщается этой энергией, боль проходит.

Так , к примеру, может излечиваться множество заболеваний.

А, к примеру, если при длительной медитации внимание направляется в живот - человек может неожиданно даже для себя пережить приступ агрессии, внимание ещё ниже -возникает сексуальное возбуждение и т.д.

именно потому, кстати, многие отцы церкви не советовали во время практики молитвы опускать внимание ниже груди. Это трактовалось именно в рамках того, что искушения начинают одолевать.

Всё верно. И как же иначе,если, скажем монах-исихаст дышит ровно, глубоко, повторяет непрерывно молитву, а внимание опускает к копчику. Тут-то он и познаёт чистую природу влечения.

И так ведь на внимание реагируют не только чакры -а всё наше тело -куда Вы не направите внимание, там и случиться ответная вибрация.И чем больше внимания - тем ярче и слышнее ответ тела.

Бороться с этими ответами бесполезно,да и не нужно. Ведь если вы посылаете вопрос, надо ожидать ответа, а не бояться его. С удивлением тут обнаруживается, что тело -действительно отвечает,живёт. И эту жизнь следует принять такой, какая она есть.

Просто попробуйте разрешить быть этим ощущениям. Просто наблюдайте эти ответы тела. Это и есть та приходящая к Вам информация, которая уже не есть Ваш прежний опыт.

Символ, как пространство (3)

Упражняюсь вот уже неделю - вертолет, как то, на чем можно летать отпадает совсем, шумный он и большой и опасный. Легче представлять себя альпинистом-паучком на ниточке, неторопливо двигающимся вверх и вниз. По кругу двигаться почти совсем не получается, больше такими зигзагами штоли. Еще, чтобы удерживать внимание (иначе скачу взглядом, пытаясь оглядеть все сразу) - свечу фонариком
на оглядываемые участки. А вчера придумалось - мое большое тело это огромная живая красивая и волшебная статуя и я обмахиваю ее маленькой пушистой кисточкой сантиметр за сантиметром, смахиваю "вековую пыль" и поверхность статуи начинает мерцать и светиться. И каждый какой-нибудь прыщ или шрам теперь не "кака" (как было в самый певый раз) а ценный "артефакт". С самого начала после выполнения упражнения чувствую себя расслабленной и в хорошем расположении духа. Вначале была сонливая такая релаксация, теперь - наоборот, больше энергии.

Еще пробовала почувствовать ауру - она почему-то желеобразная (такой разреженный и упругий студень) и мутновато-белесо-голубого цвета...



Dr. Radut | forum