Как Вы относитесь к критике?
Основные уровни или этапы, через которые мы проходим. Их не видно изнутри, зато их вполне по силам определить научным образом.
Что требуется? Желание выяснить, что происходит в области взаимоотношения человека и критики. Можно ничего не придумывать, Просто вспомните те моменты из вашей жизни, когда кто-то из окружающих вас близких людей сделал вам замечание, критиковал ваши действия или высказывания. Как вы на это реагировали? Что с вами происходило? Не было такого среди близких людей - вспомните работу, транспорт, что угодно. Лишь бы это был реальные эпизоды из вашей жизни, а не придуманное отношение, изобретаемое прямо здесь и прямо сейчас.
вспомнили.
следуем под кат!
Под каждым из пунктов приведены несколько возможных вариантов реакций. Выберите ту цифру, варианты которой ближе всего к опыту, который вы вспомнили. Цифры от 1 до 9 - уровни эволюции.
1. Как меня кто-то может критиковать? Да я любому докажу что я прав!
2. Не останусь в долгу. Верну все критику взад сполна. Выскажу все, что я сам о нем думаю. Могу рассмеяться ему прямо в лицо.
3. Я критику игнорирую. Лучше смолчать, чем нагнетать обстановку. Даже если и говорят что-то, то главное при этом сохранять спокойствие.
4. Любая критика меня чему-то учит, может мне дать что-то. Использую критику для работы над собой. Могу испытывать неприятные чувства (даже покраснеть). В любом случае выслушиваю, а потом думаю по этому поводу.
5. Я стараюсь не отрицать критику, если она направлена на то, чтобы мне помочь. Принимаю очень близко к сердцу и при этом учусь благодаря ей. Если меня критикуют незаслуженно, то очень сильно расстраиваюсь. Обязательно оцениваю, насколько критика верна.
6. Каждый раз реагирую по разному. В зависимости от того, кто меня критикует, насколько критика объективна. Могу встать в позицию критикующего и посмотреть на себя его глазами. Бывает и расстраиваюсь, но стараюсь извлечь из критики пользу.
7. Критика меня радует. Я ею наслаждаюсь. Это - всегда обратная связь, новые возможности для роста. Мнение других обо мне очень важно - как хорошее, так и плохое.
8. Мне нравится наблюдать за тем, что происходит в уме и эмоциях в такие моменты, которые почему то названы вверху "критикой". Иногда испытываемые переживания подталкивают меня к старым реакциям, смешно и их наблюдать в себе тоже.
9. .....
- ptisss_a's blog
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 903 просмотра