Skip to Content

йога

Вячеслав Смирнов. Основные принципы йоги

ср., 08/07/2009 - 11:22 — meleagrina


В.Смирнов рассказывает о базовых принципах йоги (на уровне физического тела, дыхания и сознания) на форуме "Всемирная йога" в Санкт-Петербурге, 6.6.2009

Йога. Практика для начинающих. №3 Уттхита Триконасана.

сб., 04/07/2009 - 15:47 — Koshechka

Уттхита Триконасана(превью)
Уттхита Триконасана - «прямой треугольник». Исходное положение в этой позе необходимо детализировать. Дело в том, что пропорции тела и длина конечностей у людей различны, так же как рост и комплекция.

Тасбулат Кудеринов. Медитация

вт., 30/06/2009 - 09:40 — meleagrina

6.98 КБ
Передача из ТВ-цикла "Взрослые игры": "Стрессы, эмоциональные потрясения - спутники современной жизни. Мы обсудим сегодня способы сохранения душевного равновесия и противодействия стрессу, которые сложились на Востоке. У нас гость из Казахстана, много лет посвятивший изучению практик саморегуляции, исследователь летающих йогов, известный врач-психотерапевт, действительный член ОППЛ Кудеринов Тасбулат Куандыкович."

Йога. Практика для начинающих. №2 Врикшасана.

ср., 24/06/2009 - 14:03 — Koshechka

Врикшасана(превью)
Врикшасана - поза «дерева». Стоя на одной ноге взять ступню второй, согнутой в колене, и поместить ее на внутреннюю поверхность бедра ноги опорной, пальцами вниз - пяткой вверх.

Йога. Практика для начинающих. №1 Пашимоттанасана.

сб., 20/06/2009 - 20:53 — Koshechka

Пашимоттанасана(превью)
Пашимоттанасана - один из вариантов перевода - «растягивание ягодиц». Б.Л.Смирнов трактует П. как «положение с растяжением тыла», поскольку «пашима» означает заднюю (западную) поверхность тела (в Индии, как правило, занимаются йогой и возносят молитвы лицом на восток).

Йогин

пт., 05/06/2009 - 23:41 — Ola


Анимационный фильм про двух йогов, практикующих в горах Тибета.

Дханурдхара Свами в Москве

ср., 03/06/2009 - 23:27 — Ola

Дханурдхара Свами учёный и учитель в конфессии Кришна Бхакти, проживший во Вриндаване более 30 лет.
Дханурдхара Свами сейчас проводит 6 месяцев в году в Индии, практикуя бхажан, изучая священные писания и посещая места поломничества с приезжими, а также пишет книги.

Андрей Лобанов. Дыхательные практики. Пранаяма в классической йоге

пн., 25/05/2009 - 10:03 — meleagrina

9.99 КБ
"Йога. Дыхательные практики. Пранаяма в классической йоге" (2007) является методическим материалом по освоению дыхательных практик и пранаям любого уровня подготовки занимающихся.

Сахаджа йога

чт., 14/05/2009 - 23:42 — Ola

"Радуйтесь и позвольте радости распространяться через Вас. Почувствуйте свой Дух и насладитесь этой прекрасной жизнью... жизнью реализованной души!" Шри Матаджи Нирмала Деви, основательница Сахаджа Йоги

Пробуждение и раскрытие Кундалини

чт., 07/05/2009 - 23:39 — Ola

Лекция Шри Матаджи (основательницы Сахаджа йоги)

Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

чт., 30/04/2009 - 11:05 — meleagrina


Слово Чандра означает "Луна". Как луна, не имея собственного света, просто отражает свет солнца, также и практика Чандра намаскар (приветствие Луне) отражает Сурья намаскар. Последовательность асан такая же, как и в Сурье намаскар, за исключением Ардха чандрасана (выполняется после Ашва Санчаланасана). Ардха чандрасана развивает баланс и концентрацию, которая добавляет другое измерение в практику.

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)

чт., 30/04/2009 - 10:53 — meleagrina


Слово Сурья означает "Солнце". Солнце поддерживает своей энергией все живое на земле. Практика Сурья намаскар (приветствие Солнцу) предназначена для того, чтобы вы пропитались этой энергией.

Обучающая программа по хатха-йоге (ведет Шелендер Неги)

вт., 28/04/2009 - 14:45 — meleagrina

7.64 КБ
Хатха-йога включает в себя специально подобранный комплекс доступных и поразительно эффективных тренировочных методов (асан, сопровождаемых определенным дыханием, и пранаям). Разные упражнения укрепляют разные части тела и органы, уничтожают и предотвращают определенные болезни.

Тайны индийских йогов

ср., 22/04/2009 - 12:49 — meleagrina


Фильм Андрея Мартынова из цикла "Неизвестная планета" дает некоторые общие представления о йоге (акцент на хатха-йоге) и ее связи с индийской философией и культурой.

Крийя-йога. Самадхи

сб., 11/04/2009 - 23:24 — Ola

Крийя Йога - это древняя йогическая традиция, которая включает в себя серию практических приемов регулирования и гармонизации внутренних энергий человека, что способствует реализации его духовного потенциала.

RSS-материал


Dr. Radut