упражнения

Спортивно оздоровительная гимнастика Цигун Крючков Александр Николаевич. Мастер оздоровительных систем Востока.

"...возможность стать и лучше, и светлей,
Любить людей, как собственных детей."
Совершенствование по Фалунь Дафа даёт человеку шанс обрести здоровье, гармонию, повысить свою нравственость, и достигнуть высших духовных вершин, пять комлексов упражнений преобразуют тело, читая Чжуань Фалунь, что является самым главным, вы познаёте многие тайны вселенной, и повышая свою духовность обретёте просветление

В школе Айенгара чувствуется большое внимание к осознанности всего тела во время асаны, к разнице между просто «спортивной» позой, и йога асаной, в которой нет напряжения в ненужных местах и не нарушается течение энергии в теле.

Актерский тренинг. Более 100 игр, упражнений и этюдов, которые помогут вам стать первоклассным актером.

Дальнейшее Энерго-Информационное Развитие.

Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга.
В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.

Три комплекса упражнений, предназначенных для зарядки и открытия чакр.

Программа тренинга создана на основе методик М. Александра, М. Чехова, К. Линклейтер, концепции и методов психо-органического анализа и традиционных практик Востока. Владение техниками управления голосом, телом и мимикой в коммуникативной деятельности служит развитию эффективного общения профессионалов, чья деятельность предполагает использование речи, как основного инструмента деятельности, позволяет добиться успеха и удержать свои лидерские позиции.