Skip to Content

Символ как пространство (4)

Продолжим наши путешествия по телу.

В прошлом упражнении мы предприняли попытку приблизиться к себе, как к огромной планете. Тело-планета, как оказалось, имеет атмосферу -ауру, которые многие из вас в той или иной мере зафиксировали, ощутили, увидели -в общем – так или иначе восприняли.

Я намеренно обращаю внимание на то обстоятельство, которое ранее звучало в вопросах по предыдущим темам: у некоторых из вас плохо обстоят дела с визуализацией как таковой, однако, в большей степени включаются какие-то иные каналы – тактильные ощущения, к примеру.
В общем-то зрение – традиционно наиболее развитый источник информации и -как правило, работать с ним легче.

Однако, со временем, переходя от упражнения у упражнению, вы наверняка заметите, что ваша способность к концентрации возрастает, так скажем, во все стороны. Причём, раскрытие зачастую происходит довольно спонтанно, так, что можно, к примеру, в одно утро обнаружить, что ваша чувствительность к запахам резко возросла, хотя никаких специальных упражнений именно в этом отношении не предпринималось.

Такие явления связаны с тем, что общая способность к концентрации возрастает по мере практики. И концентрация эта становится всё более послушна вам. Конечно, одноразовое прохождение того или иного упражнения не даст ожидаемого эффекта. Поэтому – будет хорошо, если у вас будет периодически находиться возможность практиковать предлагаемые приёмы.

Итак, пока для нас не принципиально какой именно канал восприятия выступает у вас ведущим паровозиком. Так или иначе, но -думаю -предыдущей недели должно было хватить на подробный облёт своего тела.

Важно, чтобы этот навык – набора частных и очень подробный впечатлений от такого восприятия не пропал, не ушёл в песок и там забылся. Эти облёты надо продолжать, постепенно увеличивая скорость, но – не теряя детализации, не проигрывая в качестве восприятия. Это – важно. Продолжаем летать, научаясь всё более цепкому, концентрированному восприятию.

Возможно, в такой концентрации вам поможет такой образ как сила притяжения. Ведь она свойственна всякой планете, всякому телу. Сила притяжения, которая и есть внимание в своём эзотерическом эквиваленте.

Постарайтесь почувствовать притяжение вашего тела. Когда вы летите над ним – такая маленькая точка-вертолётик над планетой своего тела.

В комментариях к прошлому разделу, было и такое препятствие, как будто восприятие тела со стороны убивает его, отчуждает. Да, это один опыт, одна сторона процесса.
Теперь попробуйте воспринять вторую – неразрывность, притяжение, взаимное влечение тела к сознанию, а сознания к телу.

Пролетая и всё чётче вглядываясь в каждую клеточку своего существа, многие из вас смогут достигнуть иного качества восприятия своей физической природы, возможно вам откроются какие-то моменты отторжения себя. То, почему вы не нравитесь себе же. Не избегайте этого момента восприятия. Если что-то не нравится, что-то отталкивает вас при облёте – как раз это и изучите подробно. Ту форму, ту свою часть, которая почему-то вызывает отчуждение.

И чем пристальнее вы будите изучать себя, тем меньше поводов для неприятия себя у вас будет. Это крайне важно – научится радостно пролетать над собой – над той планетой, над тем миром, котором вы и являетесь.

Итак, постепенно скорость облёта возрастает, а неприятие – уходит. При этом – старайтесь не терять качества, глубины восприятия. Как только у вас возникает чувство, что глубина восприятия уменьшилась, так- возвращайтесь к более низким скоростям облёта.

И практикуя это упражение вы наверняка заметите, что чем меньше неприятия себя, недовольства собой, тем легче воспринимать себя, тем выше скорость облёта. Чем больше вы любите, чем больше притягиваетесь, тем меньше деталей теряете, тем глубже ваша связь познания с собой.

В этом – прямой опыт физических законов, кстати сказать. В этом – глубинный смысл центробежного и центростремительного законов. Буквально физическое ощущение принципа гласящего, что сила притяжение есть сила любви. И более ничего.
И не важно, что притягивается два ли человека друг к другу, люди к планете или вы и ваше тело.

Постепенно наращивая скорость вы наверняка заметите, что ваше восприятие постепенно охватывает всё более и более целостные пространства. То, что раньше распадалось на какие-то разрозненные детали, вероятно, будет всё больше превращаться в ландшафты, в хорошо знакомую и приятную местность – среду вашей жизни.

Конечной целью этих полётов можно считать постепенно появляющуюся способность целостного восприятия всего тела. Именно восприятия, а не умозрения, именно целостного, а не фрагментарного.

Итак, пробуем, делимся опытом, трудностями и замечаниями.
Ваши ответы нужны не только мне, а прежде всего всем тем, кто так же этим занимается. И ответы не менее ценны, чем мои пожелания.
В упражнениях едва ли может быть единый стандарт – весьма разнообразный опыт тут может возникнуть.

Share this

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Символ как пространство (4)

Точно, когда уловил момент притяжения фрагментарность практически исчезла. Тело стало как ощущение, как переживание его пространства, неделимое, чего-то одного. Если в начале это было сознательное напряжение, чтобы нарисовать эту картинку, которая сразу дробилась, как только мысль сосредотачивалась на чем-то одном. То сейчас вспомнив какой-то фрагмент он сразу ведет ко всему телу, без какого-либо напряжения мысли. Как будто собрав его однажды по кирпичикам, уловив состояние целостности, оно уже не уходит, я его "помню". Автоматически стали доступны более быстрые скорости, потому что не трачусь на построение по частям, на вспоминание фрагмента, что там за поворотом бедра :) Впечатление, что ранее, сознание тормозило только из-за того, что оно специально после одного фрагмента прерывалось и только потом переходило к другому. Может кому-то будет легче, перед практикой, подробно рассмотреть себя в зеркале?

Поддавшись этой силе притяжения тело стало более родным, знакомым, что именно в эту форму лучше всего "укладывается" это сознание. Проблема одна - как только сосредотачиваюсь на ауре тела, оно теряет четкость контуров, или то, или другое.

Символ как пространство (4)

Визуальный канал развит у меня хуже остальных, поэтому постоянно сбивалась на восприятие ощущений тела изнутри.
Самым главным достижением в понимании для меня стало – когда получилось немного держать фокус внимания на теле извне - именно восприятие силы притяжения сознания к телу и ещё то, что качество такого наблюдения за собой отличается от качества осознавания себя в бытовых ситуациях или пробах «актерского» проявления себя на семинарах Олега. Чем отличаются ещё не поняла, т.к. пока мало получается пребывать в этих состояниях различного наблюдения.
Трудно было представлять себя огромной. Нашла выход в том, что я облетала как бы над реальным телом, но на вертолете реальных размеров. А когда пыталась быть огромной, то иногда вертолет мог залететь в ноздрю :), а в другой раз мог быть всего раз в пять больше уха.
К сожалению, ещё плохо понимается мной в упражнении, что «Упражнение даёт устойчивый опыт, знание того, что "я не есть тело".» Зато радостно от подтверждения, что «вся воплощённая в сансаре человеческая форма (а это не только физическое тело) становится источником и фокусом все приходящей к нам информации.»



Dr. Radut | forum