Шри Матаджи считает весь мир своей семьей; самореализации достигает каждый, кто к ней стремится, независимо от расы, касты, финансового положения: Богу неважно, сколько денег у человека на счету и какого цвета у него кожа.
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami Vivekananda Yoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов).
Самая популярная в Индии серия программ о йоге.
Режиссёр Сунанда Бхат.
Кто, как не даосы, мог изобрести практику, основанную на использовании энергии улыбки? Очень часто их изображают смеющимися. Они обладали секретной техникой счастья, секрет же заключался в практике Внутренней Улыбки. Сперва они учились улыбаться глазами, а затем они учились обращать эту улыбку внутрь себя и направлять ее в органы, в систему пищеварения, в мозг и в позвоночник и в конце концов — во все тело. Польза от Внутренней Улыбки настолько велика, что всю ее просто невозможно описать.
Б.К.С.Айенгар — всемирно признанный авторитет в области теории и практики йоги. Внес большой вклад в развитие йоги в наше время, восполнив пробел в техническом выполнении асан и методике преподавания йоги. Айенгар досконально изучил влияние асан и дыхательных техник на человеческий организм на всех уровнях от физического до духовного.
Погружение на историческую глубину позволяет обнаружить, что первые предания о санкхья-йоге могут быть отнесены не позднее как к самому началу V в. до н. э.— времени великого «брожения умов» так называемого шраманского (от слова sramana — «аскет», «подвижник») периода истории индийской цивилизации.
Шри Шри Рави Шанкар известен своей мудростью, простотой и юмором, с которыми он обучает людей искусству быть независимыми от стресса и воздействия окружающего мира. Практические шаги к этому в виде курса "Искусство жизни" предложены им более чем в ста сорока странах мира.
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami Vivekananda Yoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов.
Существует несколько методов медитации по системе "Раджа- Йоги"
Но прежде чем рассказать о моем любимом методе, мне хотелось бы вначале опубликовать общую информацию, которую я просто скопировала с одного из сайтов: